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#Conseils_Nutrition

Boire à petites gorgées tout au long de la journée des tisanes, du thé vert ou de l’eau pour que votre estomac se remplisse lentement. Boire un verre d’eau, 1/2 heure avant de passer à table, afin d’accélérer la sensation de satiété.

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Quid du grand nettoyage de printemps

Le grand nettoyage résonne souvent avec nouveau départ ! Faites donc de la place pour une nouvelle décoration, videz et bougez les meubles. C’est aussi l’occasion rêvée pour vider les étagères ! Profitez en pour : faire don ou revendre les vêtements et les meubles dont vous ne voulez plus ; jeter les objets usés ou cassés ; […]

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