On retrouve la forme Si vous avez bien suivi nos conseils nutrition sur notre dernier catalogue du mois de Ramadan, vous avez pu purifier et rééquilibrer votre métabolisme. On continue alors sur cette même lancée et on profite de l’abondance des fruits et légumes estivaux pour évacuer les toxines et faire le plein de vitamines. […]
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Le printemps est là ! On abandonne les tons gris de l’hiver, on met de la couleur, on invite la nature chez nous, et on laisse entrer la lumière. 1.Grand nettoyage de printemps On dépoussière les meubles et on fait un peu de rangement, une occasion aussi de faire le tri dans nos affaires. On […]
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Séparez le blanc, noir et les couleurs, Respectez à la lettre les symboles sur vos étiquettes (température de l’eau, programme,…), Remplissez la cuve de votre machine à laver sans tasser le linge. Vos vêtements doivent pouvoir flotter librement, Eviter de laver à froid. Les lessives donnent de meilleurs résultats dans de l’eau tiède, N’utilisez l’eau […]
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L’eau au citron apporte plein de bienfaits à n’importe quelle heure de la journée. Si nous la buvons à jeun, nous éliminerons les toxines, nous régulerons notre métabolisme, et nous bloquerons l’action négative des radicaux libres. Nabil Ayachi nous dresse les 8 avantages de l’eau citronnée : Rafraîchit l’haleine Contribue à une bonne digestion Atténue les rides Elimine les toxines […]
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Quand la magie printanière s’invite dans votre demeure Le printemps arrive dans quelques semaines ! C’est l’occasion d’introduire de la couleur et de la bonne humeur dans votre intérieur. Le soleil est de retour, les journées s’allongent et l’envie de profiter de son intérieur et de son outdoor est au rendez-vous. Qui dit printemps dit […]
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Boire à petites gorgées tout au long de la journée des tisanes, du thé vert ou de l’eau pour que votre estomac se remplisse lentement. Boire un verre d’eau, 1/2 heure avant de passer à table, afin d’accélérer la sensation de satiété.
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Le grand nettoyage résonne souvent avec nouveau départ ! Faites donc de la place pour une nouvelle décoration, videz et bougez les meubles. C’est aussi l’occasion rêvée pour vider les étagères ! Profitez en pour : faire don ou revendre les vêtements et les meubles dont vous ne voulez plus ; jeter les objets usés ou cassés ; […]
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