المقادير

6 مكعبات ثلج – 5 قطع تين (مجفف منقوع فى الماء لمدة نصف ساعةومصفى) – حبتان من الموز – كوبين من الحليب كامل الدسم – ملعقة كبيرة سكر – رشة قرفة – قليل من اللوز المقطع إلى قطع صغيرة.

طريقة التحضير

نضع جميع المكونات (ماعدا اللوز) في الخلاط و نخلط جيدا لمدة خمس دقائق حتى يصبح الخليط ناعم تماما. يصب السموثي في أكواب التقديم. يقدم باردا.
و يزين الوجه بقطع اللوز.

LES DERNIERS ARTICLES

FEUILLETÉ À LA CITROUILLE

Posté le

SOUPE DE CITROUILLE

Posté le

فوائد القرع الأحمر

Posté le

Dinde farcie à la marocaine

Posté le