Boire à petites gorgées tout au long de la journée des tisanes, du thé vert ou de l’eau pour que votre estomac se remplisse lentement.

Boire un verre d’eau, 1/2 heure avant de passer à table, afin d’accélérer la sensation de satiété.

LES DERNIERS ARTICLES

Planning nettoyage de la maison

Posté le

Lavez votre linge de manière économique

Posté le